वैवाहिक जीवन में महिला और पुरूष के लिए बहुत जरूरी होता है खान-पान पर विशेष ध्यान देना जब नई-नई शादी हो तब तो यह बहुत जरूरी होता क्योंकि अचानक कमजोरी भी आ सकती हैं खान-पान की कुछ चीजें एसी होती, जिनके सेवन से अपके वैवाहिक जीवन पर बुरा असर भी पड़ सकता है। तो शरीर में सेक्स की गर्माहाट को बनाए रखने के लिए कुछ इस प्रकार से खाने में यह भी शामिल करें-
लव-हार्मोन की शक्ति बढ़ाने में केला काफी असरकारक होता है। इसके साथ इसमें विटामिन बी-6 और पोटैशियम कि मात्रा ज्यादा होती है जो आपकी शरीर को उर्जा प्रदान करेगी।
मूड को बनाने के लिए चाॅकलेट काफी असरकारक होती है और अगर आप वैवाहिक जीवन में हैं तो चाॅकलेट को जरूर खाएं यह आपके सेक्स मूड को तुरंत बनाने का काम करेगी।
अंगों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए जरूरी है कि आप लहसुन खाना शुरू कर दें यह आपकी सेक्स लाईफ के लिए भी असरकारक है।
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